ご飯の食べる量が増えた気がします
突然すいません
夜ごはんを食べたときの感想です
だいたいいつもの食べる量って決まってませんか？
このくらい食べたらお腹いっぱいになるなぁとか
それが今日はたくさん食べました
40才を超えて育ちざかりです
禁煙始めたら体重が３％～５％増えるって言いますが
ホントに体重が増加に向かっています
禁煙が落ち着いたらダイエットしないとダメかもしれません
ちなみに今の体重は約61Kg
なんとなく増えているような気がします
実際は禁煙を始める前は何キロあったか知らないので、今日から記録してみたいと思います
これから増えていくのか減っていくのかも気にしていかないとですねー
ちなみに禁煙を始めた日からTwitterのインプレッションも増えているので
体重もそれに合わせて増えているんじゃないかなと勘違いしています
今日は体重管理アプリを探してみたいと思います
オススメのアプリがあれば教えてください
夜中に腹が減りそうな勢いありますよねー
ではまた
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