禁煙チャレンジ（２２日目）

今日は仕事お休みです

最近は禁煙に慣れてきていまして、朝起きてからの１本はなくなっています

わりと調子いいと感じています

さて、禁煙を始めて２２日。３週間過ぎたんですが疑問なところがあります

疑問というか願望というか

ここまできたら１本だけ吸っても大丈夫なんじゃね？

って毎日思ってます

これダメなやつですよね？

自分でもわかってます！この１本がチャレンジ失敗になるって

そう思いながらガマンしています

ところで今日は禁煙以外にも書くことがないか模索しているんですが

仕事が忙しかったせいか眠くてたまりません

今日はムリせずおやすみなさいです。

ではまた！

禁煙チャレンジした最初の１０日間をまとめてみました

【実体験】禁煙初日で絶対ムリと思った私が継続して禁煙を続けている。本気でタバコを辞めたいと思ってる人！禁煙を成功させた初めの１０日間｜ゆうき｜note

禁煙を始めるきっかけとして見てもらえるとモチベ―ションが上がると思います 私は40代前半のサラリーマン 20才からタバコを吸い始めて20数年。タバコは絶対にやめることはないと思っていましたが、朝の寝起きだったり体力の低下。頭痛だったり健康面の不安から禁煙をチャレンジしてみようと思いました それと、もう一つの...

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