禁煙チャレンジ（５日目）

今日で禁煙5日目が終わりました

やっぱり朝一と仕事終わりにピークが来てるイメージです

なんとかガマンは出来ているので、このまま１週間を乗り越えたいと思ってます

１週間禁煙の目標はこの記事の終わりに決まっちゃいました

禁煙チャレンジ（４日目）

今日はお休みですん？禁煙をお休みじゃなくて、お仕事がお休みです仕事中はタバコ吸えないからいいんですが、休みとなれば一番気が抜ける自分でもマズイと思っているんですが灰皿は片付けてしまったので、また復活することはないです（たぶん）だいぶ落ち着い...

yu-startafresh.com

2021.03.04

まぁ７２時間出来たんだから、その倍の時間がんばれば良いと言う単純さです

ちなみに、ガマンできませんーって人はいろんな画期的な商品に頼ってもいいと思います

今ガマンできなくても結果的にタバコを止めることができればいいのであってタイミングは人それぞれだと思います

例えばこんなのとかあったりします

すぱっと止めるんじゃなく、徐々に減らしていくパターン

継続して止める強い意志がなくても、最後に瞬間的に止める意志で断ち切る商品

中盤らへんにいいこと書いてます

そして誰もが言う言葉

いつまでたっても止めることは出来ません

止めようと思っているなら一緒に頑張りましょう！

手段や期間は関係ないと思ってます

結果止めれた人が勝者だからねー

今日もがんばれました！

お疲れさまでした！