禁煙してから２０日経ちました
早いのか遅いのかわかりませんが禁煙を継続してる時間が過ぎていきます
報告というほどではありませんが、本日初めてだと思いますが仕事終わりに吸いたいと思いませんでした！
パチパチパチパチ～
ホントに自分なのかと思っちゃいました
ということで、今から大事なことを言います
禁煙するなら２０日間は頑張ってみよう！
です
喫煙者からしてみたらマジで無理な話ではあるんですが
禁煙をしてみようかなと思う人は２０日間を目安にしてみてもいいんじゃないかなと思います
たかだか２０日間ではありますが割と達成感みたいなものは出てきます
初めから辞めれると思ってませんからwww
今でも思い出すことできます
ガマンするコツみたいなのがあるんですよねー
それは禁煙してる人にしかわからない時間軸と感覚みたいな
ちょっとガマンをする連続みたいな
表現が難しいです
そのうち詳しく書いてみたいと思います
ではまた！
禁煙チャレンジした最初の１０日間をまとめてみました
【実体験】禁煙初日で絶対ムリと思った私が継続して禁煙を続けている。本気でタバコを辞めたいと思ってる人！禁煙を成功させた初めの１０日間｜ゆうき｜note
禁煙を始めるきっかけとして見てもらえるとモチベ―ションが上がると思います 私は40代前半のサラリーマン 20才からタバコを吸い始めて20数年。タバコは絶対にやめることはないと思っていましたが、朝の寝起きだったり体力の低下。頭痛だったり健康面の不安から禁煙をチャレンジしてみようと思いました それと、もう一つの...
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