禁煙チャレンジ 禁煙チャレンジ（１０日目）
今日で禁煙チャレンジ１０日目ですそれに合わせてブログ毎日更新10日目になりますブログの更新は毎日更新しようとは思ってなかったんですが、禁煙の報告と同時にブログ更新になりまして結果毎日更新になっています見てわかるように大した内容ではないので、...
2021-03
禁煙チャレンジ 
禁煙チャレンジ 禁煙チャレンジ（９日目）
ご飯の食べる量が増えた気がします突然すいません夜ごはんを食べたときの感想ですだいたいいつもの食べる量って決まってませんか？このくらい食べたらお腹いっぱいになるなぁとかそれが今日はたくさん食べました40才を超えて育ちざかりです禁煙始めたら体重...
禁煙チャレンジ 禁煙チャレンジ（８日目）
今日はシン・エヴァンゲリオン公開日午前中から映画館に出発内容自体はネタバレになるので今は言えませんが面白かったのは確かです！と言うことで、映画を見終わって一本一服とはなりませんでしたさすがに１週間超えたあたりからセルフマネージメントできるよ...
禁煙チャレンジ 禁煙チャレンジ（７日目）
本日の０時になりますと禁煙チャレンジ１週間達成になります長いような短いような１週間でしたすべて皆さんの協力があってこそ１週間達成できたのだと感じています禁煙スタートしたときは絶対１日もガマン出来ないと思ってましたしものすごい誘惑に負けそうに...
禁煙チャレンジ 禁煙チャレンジ（６日目）
早いもので禁煙してから６日目になりましたもう少しで１４４時間ガマンしております最近はガマンしている感覚は薄くなってきてますが７２時間の倍ですねー！自分でもビックリしているんですよ最初は３日間ガマンしたら上出来と思っていましたが禁煙と同時にT...